くすみ改善は大頬骨筋を鍛えること！リンパの流れをよくして美白に！
大頬骨筋を鍛えることで
顔の血行とリンパの流れが良くなる！
加齢によって肌のくすみが出るのは
顔と血行とリンパの流れが悪くなるから。
それによって「肌代謝の衰え」がひどくなる。
こうイメージしたら分かりやすいわ。
血行は代謝促進のため「酸素と栄養」を送る。
リンパは代謝によって出た「老廃物」を外に出す。
どちらか一方の働きが弱ったら
肌代謝がスムーズにできなくなるわけ。
そこで「大頬骨筋を鍛える対策」が必要なの。
１：背筋を伸ばして顔を正面に向ける。
２：その姿勢のまま口を軽くあける。
このとき口に力を入れずにダラっと（笑）
３：心の中で５つ数えながら
左右の「口角」をゆっくり引き上げる。
口角を限界まで引き上げるのがコツよ。
４：口角が限界まで引きあがったら
その状態をキープして５つ数えながら
ステップ１に戻る。これを３回くり返すの。
これで大頬骨筋が鍛えることができて
血行とリンパの流れをよくできるわ。
それに表情美人にもなれちゃう。
さらに血行とリンパの流れをよくするには
フェイシャルマッサージが必要よ。
加齢をなめちゃいけない（汗）
表情筋エクササイズは効果あるけど
これだけでくすみが消えたら苦労ないの。
滞った血液やリンパの流れを
外から促してやることも必要よ。
それにマッサージは「即効性」があるわ。
でもフェイシャルマッサージって
素人が適当にやるとかなり危ないの。
シワやたるみが悪化したという声が多数よ。
その理由は「力の加減」を間違うこと
顔の筋肉やリンパの流れに逆らっちゃうこと。
ＤＶＤの動画を見ながらでも失敗することが多いの。
実際「造顔マッサージ」の体験者たちが
シワやたるみが悪化したという報告をしてるわ。
>> 造顔マッサージで「老け顔」になった奥様たち。
大頬骨筋を鍛えることは
顔を直接さわらないから安全だけど
マッサージは専門家に任せた方が良いわ。
血行とリンパの流れが悪くて
ターンオーバーが衰えた状態じゃね…
どんな高級化粧品を使っても効果は弱いの。
実はね・・・
専門家のマッサージだけでなく
くすみや肌老化の全てにアプローチする
フェイシャルケアを「激安」で使う方法があるわ。
驚いちゃうけど「５００円」から利用できる。
肌が持つ「基礎力」を取り戻すために
最も効果的な方法だと思う。
>> 肌の自力がよみがえる！誰もが羨む美白になる「フェイシャルケア」とは？
