顔のくすみと生活習慣

 

肌のくすみに血行不良は大敵!生活習慣を改めないとダメ!

 

血行不良は肌をくすませてしまう諸悪の根源です。特に冷え症の方は体が冷えないように対策をすること、生活習慣を改める必要があります。

透明感のある美白肌になるなら
血行不良の体質を改めないとムリよ。
そのような体質は「生活習慣」が大きな原因。

 

血行を良くするためには
どんな生活習慣に変えれば良いか?
その答えは既に解明されているから安心よ。

 

あとはあなたの努力で改められるか?
辛い思いをせずやり遂げる方法があるわよ。

 

肌のくすみの敵!血行不良を改善する生活習慣の作り方

 

 

肌代謝を良くする生活習慣は「化粧品を使わないこと」だった?!

 

化粧品を使わないで肌のくすみを改善するスキンケアは実現するのか?

私たちは歳をとると肌代謝が弱っちゃう。
だから化粧品を使って穴埋めをする。
でもそれが悪かったらどうする?

 

実は肌代謝を弱らせる生活習慣は
化粧品を適当に使い続けることなのよ。
つまり化粧品を使わないことが「答え」なの。

 

でも肌に成分を補給するのは有効よ。
効果的に成分補給をする方法を教えるわ。

 

自分では化粧品を使わない!確実に美容成分を補給する生活とは?

 

 

くすみを改善する食べ物は「ビタミンACE」を含んだ食事よ!

 

肌のくすみを改善・予防する食べ物は存在します。あるビタミンを豊富に含んだ食事を行うこと血行と代謝を上げることができ美肌が手に入るでしょう。

くすみを改善する方法は2つ。
肌代謝を上げることと血行促進よ。
これに好影響を与える食事が良いってこと。

 

それはビタミンA、C、Eを含んだ食べ物よ。
これらの栄養が豊富な食事を教えるわ。
でも食べ物だけじゃ解決は難しい。

 

実はそれらの栄養素を直接、
お肌に届けちゃう方法があるから教えちゃう。

 

くすみに効く栄養成分「ビタミンACE」を肌に直接届ける方法って?